Convivencia Escolar
¿Qué es normal ante una crisis o trauma?
Cognitivamente:
- Dificultades de memoria, concentración y/o para tomar decisiones.
- Incredulidad y/o confusión.
- Pesadillas.
- Autoestima decaída.
- Noción de autoeficacia disminuida.
- Pensamientos culposos y/o intrusivos.
- Preocupación.
- Disociación (ej. sensación de irrealidad, dificultades para recordar, sensación de separación del cuerpo, etc.).
Emocionalmente:
- Estado de shock.
- Terror.
- Irritabilidad.
- Sentimientos de culpa.
- Dolor o tristeza.
- Desgano o falta de energía.
- Sentimientos de impotencia.
- Pérdida del disfrute.
- Dificultad para sentir alegría y/o para experimentar sentimientos de amor y cariño por otros.
Físicamente:
- Fatiga.
- Insomnio.
- Taquicardia.
- Sobresaltos.
- Exaltación.
- Incremento de dolores físicos.
- Reducción de la respuesta inmune.
- Dolores de cabeza.
- Dolor gastrointestinal.
- Reducción del apetito.
- Vulnerabilidad a la enfermedad.
A nivel interpersonal:
- Aumento de conflictos interpersonales.
- Retraimiento social.
- Dificultades en el desempeño escolar.
- Reducción de satisfacción.
- Desconfianza.
- Sensación de abandono o rechazo.
- Sobreprotección.
